요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - swipe : 신랄한 비판: --에게 일격을 가하다오늘의 영단어 - favorable : 우호적인, 좋은 조건의오늘의 영단어 - conceivable : 생각할 수 있는, 있을 수 있는오늘의 영단어 - nonimmigrant applicant : 비이민 신청자양생법(養生法)은 몸에 손해가 되는 일을 하지 않는 것이 장수하는 방법이니라. -동의보감 오늘의 영단어 - optimistic : 낙관적인, 낙천적인오늘의 영단어 - destination : 행선지, 목적지, 종착역용서하라. 그리하면 너희도 용서받는다. -누가복음 쉽게 허락한 것은 반드시 신뢰성이 희박하고, 쉽게 하는일이 많으면 어려움이 많이 따른다. -노자-